Gallery di tutti gli allenamenti Cross Cardio!

Allenamenti Cross Cardio a corpo libero da fare a casa o all’aperto. Scegli uno dei tanti allenamenti o segui la nostra programmazione settimanale per avere dei risultati più efficaci.

LADDER Time con Jairo Junior e Santina Chiofalo

Ladder time Workout time 10′ Session time 34’…

AMRAP con Lisa Garavaglia

AMRAP Workout time 10′ Session time 48′ Con…

AMRAP con Leandra e Silvia

AMRAP Workout time: 10′ Session time 42′ Una…

Tabata con Rosanna e Dominga

Tabata Workout time: 13′ Session time 38′ Un…

TIME con Giulia Rossi

Un allenamento cardiovascolare e funzionale che vede un…

Tabata con Jairo Junior

TABATA Session time 44′ Un lavoro che mira…

AMRAP con Lisa Garavaglia

AMRAP Workout time 10′ Session time Un allenamento…

AMRAP con Ilaria Migliorini

TIME Workout time 18′ Session time 49′ Un…

Ladder time con Jairo Junior

Ladder Time Workout time 10′ Session time 46’…