TIME
3 rounds of 50’’ each exercise
Session Time 44′
Un allenamento funzionale che stimola il corpo a 360 gradi.
Totale attivazione delle gambe nella parte anteriore e posteriore. Importante lavoro addominale, stabilizzazione delle spalle e ottimo coinvolgimento dell’aspetto cardiovascolare.
Con Rafael Servin e Giulia Martini CRC trainer