AMRAP
Workout time 10′
Session time 38
Una sessione di lavoro funzionale ad alto impatto cardiovascolare. Il corpo viene stimolato nella sua totalità grazie alla presenza di esercizi che coinvolgono i muscoli delle gambe e delle braccia, oltre la parete addominale.
In evidenza qualità come l’agilità e la velocità di esecuzione.
Con Barbara Rossi CRC Educator