AMRAP
Workout time 15′
Session time 46′
Un workout funzionale e cardiovascolare mirato al miglioramento del corpo a 360 gradi. In questa sessione di lavoro sono presenti esercizi per la tonificazione dei muscoli delle gambe, per la stabilizzazione degli arti superiori e per la stimolazione costante della parete addominale.
Con Samuela Moioli CRC Educator e Sara Ginobili CRC Top Trainer