Gallery di tutti gli allenamenti Special!
In questa sezione trovi tutti gli allenamenti special pubblicati, tra i quali ci sono anche sedute con l’uso di attrezzi particolari come il Viberoll e l’AB-MAT.
Quick Special Gluteo Una breve sessione di allenamento…
Special Quick Braccia e Addome Session time 17’…
Quick Balance N.2 Session time 17′ Secondo appuntamento…
VIBEROLL GAMBE Seduta con Viberoll utilissima soprattutto dopo…
QUICK ADDUTTORI E GLUTEI Una serie di esercizi…
Quick Special ADDOMEN Il ruolo fondamentale dei muscoli…