Gallery di tutti gli allenamenti Special!

In questa sezione trovi tutti gli allenamenti special pubblicati, tra i quali ci sono anche sedute con l’uso di attrezzi particolari come il Viberoll e l’AB-MAT.

Special Quick – Glutei con Jairo Junior

Gluteus class con Jairo Junior Workout time: 14…

Special Quick 4 – Addominali con Jairo Junior

Una seduta di allenamento incentrata sullo sviluppo dei…

Quick special Balance 1 con Claudia Giorgi

Quick Balance N.1 Session time 18′ Questa prima…

Special Quick 1 – Addominali con Jairo Junior

Addomen Class con Jairo Junior Workout Time 22…

Quick special PHA con Sara Ginobili

Special Quick – PHA – Physical heart activation…

Quick special Mobility con Jairo Junior e Rosanna Vasta

Quick Special Gluteo Una breve sessione di allenamento…