Gallery di tutti gli allenamenti Special!

In questa sezione trovi tutti gli allenamenti special pubblicati, tra i quali ci sono anche sedute con l’uso di attrezzi particolari come il Viberoll e l’AB-MAT.

Quick special GLUTEO – 4 con Rosanna Vasta

Quick Special Gluteo Una breve sessione di allenamento…

Quick special Braccia e addome con Santina Chiofalo

Special Quick Braccia e Addome Session time 17’…

Quick special Balance 2 con Samuela Moioli

Quick Balance N.2 Session time 17′ Secondo appuntamento…

Quick special Viberoll gambe con Claudia Giorgi

VIBEROLL GAMBE Seduta con Viberoll utilissima soprattutto dopo…

Quick special Adduttori e glutei con Sara Ginobili

QUICK ADDUTTORI E GLUTEI Una serie di esercizi…

Quick special Addominali – 5 con Samuela Moioli

Quick Special ADDOMEN Il ruolo fondamentale dei muscoli…