Gallery di tutti gli allenamenti Special!

In questa sezione trovi tutti gli allenamenti special pubblicati, tra i quali ci sono anche sedute con l’uso di attrezzi particolari come il Viberoll e l’AB-MAT.

Special Quick 2 – Glutei

Gluteus class con Jairo Junior Workout time: 14…

Special Quick 1 – Addominali

Addomen Class con Jairo Junior Workout Time 22…

Special Quick 6 – Mobility 2

Una lezione molto indicata per “coccolare” la schiena.…

Quick special Addominali – 5 con Rosanna Vasta

ADDOMINALI – 5 Un succoso approfondimento su come…

Quick special Interno coscia con Dominga Pirri

SPECIAL QUICK INTERNO COSCIA Focus sui muscoli dell’interno…

Quick special Mobility con Jairo Junior e Rosanna Vasta

Quick Special Gluteo Una breve sessione di allenamento…