TIME

Session time 47′

Una sessione di allenamento cardiovascolare e funzionale che coinvolge i più importanti gruppi e distretti muscolari grazie ad esercizi più o meno articolati. Vengono stimolati i muscoli della parte alta come spalle e petto e tutti quelli della parte bassa come i muscoli delle gambe anteriori e posteriori e i glutei.

Con Anna Piccinini CRC Master Trainer