TIME COUPLE
Workout time 12′
Session time 45′
Un allenamento funzionale completo che vede la presenza di molto esercizi che interessano l’aspetto cardiovascolare.
Il corpo viene allenato nella sua interezza: dalla parte anteriore a quella posteriore, dalle gambe alle braccia.
L’addominale è costantemente attivo.
Con Jennifer Saia CRC Top Trainer