Programmazione settimanale di allenamenti

Allenamenti studiati e testati. Puoi scegliere gli allenamenti che fanno per te dalle varie gallery ondemand o seguire la nostra programmazione di 3/4 allenamenti.

Gli esercizi dei vari workout sono studiati per massimizzare il risultato di un allenamento completo settimanale. Le sequenze sono studiate e testate per grarantire ottimi risultati durante l’allenamento.

I nuovi allenamenti che verranno inseriti ogni settimana li trovi anche nelle varie sezioni OnDemand.

Ultima settimana caricata

Giugno 2024 – Settimana 2

Allenamento 1 – AMRAP con Sara Pozzi

AMRAP Workout time 12′ Session time 57′ Una…

Allenamento 2 – AMRAP con Samuela Moioli

AMRAP Workout time 10′ Session time 43′ Un…

Allenamento 3 – RW22 – Mobility N.1

Lezione Rimini Wellness 2022 N. 4 Mobility

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