AMRAP
Workout time 10′
Session time 55′
Un allenamento funzionale e cardiovascolare completo. Caratterizzato da esercizi che stimolano e attivano tutti i principali distretti muscolari della parte superiore, centrale ed inferiore del corpo come le gambe, i glutei, la parte superiore del tronco, le braccia e la cintura addominale.
Con Anastasia Minnozzi CRC trainer