LADDER time con Jairo Junior e Leandra Bennardo
LADDER Time Workout time 10′ Session time 36’…
Tabata con Lisa Garavaglia
TABATA Workout time 16′ Session time 54′ Un…
AMRAP triplet con Jennifer Saia
AMRAP Triplet Workout time 10′ Session time 46’…
AMRAP con Rafael Servin e Giulia Martini
AMRAP Workout time 15′ Session time 46′ Un…
Tabata con Jairo Junior e Ilaria Migliorini
TABATA Session time 36′ Un lavoro funzionale generale…
Ladder Time con Simone Magliola
Ladder Time Workout time 10′ Session Time 43’…
AMRAP con Ilaria Migliorini
AMRAP Workout Time 13′ Session Time 32′ Un…
Active EMOM con Jairo Junior e Silvia Garipoli
Active alternating EMOM Workout Time 10′ Session Time…
Tabata con Irene Devastato
TABATA Session Time 46′ Un allenamento funzionale completo…
Complex EMOM con Rafael Servin e Giulia Martini
Complex EMOM Workout Time 15′ Session Time 45’…