AMRAP Penalty con Samuela Moioli
AMRAP Penalty Workout Time 32′ Session Time 8’…
Tabata con Giulia Martini
TABATA Session time 40′ Un workout mirato al…
AMRAP con Lisa Garavaglia
AMRAP Workout time 8′ Session time 39′ Un…
For time penalty con Lisa Garavaglia
For Time Penalty Workout time 11′ Session time…
RING con Jairo Junior
RING 3×3 Workout time 11′ Session time 40’…
EMOM Alternating con Samuela Moioli
EMOM Alternating Workout time 12′ Session time 45’…
AMRAP Penalty con Lisa Garavaglia
AMRAP Penalty Workout time 10′ Session time 44’…
Tabata con Giulia Martini
TABATA Session time 36′ Una seduta di allenamento…
Complex EMOM con Irene Devastato
COMPLEX EMOM Workout time 16′ Session time 49’…
EMOM con Jairo Junior
EMOM Workout time 10′ Session time 34′ Allenamento…