Complex EMOM con Jairo Junior, Silvia Garipoli e Marianna Amoroso
Complex EMOM Session time 45′ Una sessione di…
AMRAP con Rosanna Vasta
AMRAP Workout time10′ Session time 39′ Un workout…
AMRAP Penalty con Rafael Servin e Giulia Martini
AMRAP Penalty 10′ Workout time 10′ Session time…
Ladder time con Samuela Moioli
LADDER time Workout time 10′ Session time 45’…
RING con Jairo Junior e Silvia Garipoli
RING Workout time 11′ Session time 42′ Una…
AMRAP Penalty con Rafael Servin e Giulia Martini
AMRAP Workout time 8′ Session Time 34′ Un…
Tabata con Barbara Rossi
TABATA Session time 43′ Un allenamento che alterna…
For time con Jairo Junior
FOR TIME Cap time 9′ Session time 30’…
AMRAP con Jairo Junior e Erika Vinciguerra
AMRAP Workout time 10′ Session time 35′ Una…
TIME con Rosanna Vasta
TIME Workout time 12′ Session time 43′ Un…