TIME con Anna Piccinini
TIME Session time 44′ Un workout funzionale e…
AMRAP con Anastasia Minnozzi
AMRAP Workout time 10′ Session time 51′ Una…
EMOM con Samuela Moioli
EMOM Workout time 8′ Session time 39′ Una…
Alternating EMOM con Ilaria Migliorini
Cross Cardio Alternating EMOM 10 minutes – side…
RING OLIMPIC con Jairo Junior
Ring Olimpic 3 x 3’ 1* rest between…
TIME con Giulia Rossi
Un allenamento cardiovascolare e funzionale che vede un…
Tabata con Jairo Junior
TABATA Session time 44′ Un lavoro che mira…
Ladder time con Jairo Junior
Ladder Time Workout time 10′ Session time 46’…
Alternating EMOM con Giulia Rossi
Per compiere al meglio e nel modo più…
Time couple con Ilaria Migliorini
TIME COUPLE Workout time 12′ Session time 40’…