Settimana 23 – Allenamento 3 con Rafael Servin e Giulia Martini
Workout Time: 10 minuti Session Time : 36…
Settimana 23 – Allenamento 2 con Daniele Magliola
Workout Time : 10 minuti Session Time :…
Settimana 23 – Allenamento 1 con Ilaria Migliorini
Workout Time : 10 minuti Session Time :…
Settimana 22 – Allenamento 3 con Rafael Servin e Giulia Martini
Workout time: 12 minuti Session Time: 42 minuti…
Settimana 22 – Allenamento 1 con Rosanna Vasta
Workout Time : 10 minuti Session Time :…
Settimana 21 – Allenamento 4 con Samuele Molon
Ottima seduta di allenamento per chi vuole rinforzare…
Settimana 21 – Allenamento 3 con Silvia Garipoli
Le gambe sono le maggiori protagoniste di questo…
Settimana 21 – Allenamento 2 con Jairo Junior e Silvia Garipoli
Un allenamento funzionale completo che prevede il coinvolgimento…
Settimana 21 – Allenamento 1 con Jairo Junior e Rafael Servin
Il focus di questo allenamento è catena cinetica…
Settimana 20 – Allenamento 3 con Rafael Servin e Giulia Martini
Forte è la componente cardiovascolare presente in questo…