Addomen Class con Jairo Junior

Workout Time 22 minuti

Una lezione solo di addominali per gli amanti della tartaruga estetica e per i fissati nel fare gli addominali.

Jairo vi farà variare l’intensità di lavoro tra addominali alti, bassi , obliqui e laterali.

Una lezione alla portata di tutti, ideale 2 volte alla settimana in aggiunta al tuo allenamento con Cross Cardio .