AMRAP PENALTY
Workout time 10′
Session time 30′
Una seduta di allenamento funzionale e cardiovascolare che vede attraverso esercizi mirati e specifici il coinvolgimento di tutte la parti principali del corpo.
La penalità da la possibilità di interrompere il ritmo del Workout incrementandone l’intensità.
Con Sara Ginobili e Claudia Giorgi CRC Top Trainer