Gallery di tutti gli allenamenti Cross Cardio!

Allenamenti Cross Cardio a corpo libero da fare a casa o all’aperto. Scegli uno dei tanti allenamenti o segui la nostra programmazione settimanale per avere dei risultati più efficaci.

AMRAP con Dominga Pirri

AMRAP Workout time 10′ Session time 40′ Una…

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Alternating EMOM con Sabrina Chiarpenello

ALTERNATING EMOM Workout time 10′ Session time 46’…

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AMRAP con Gessica Bonaccorso

AMRAP Workout time 15′ Session time 47′ Una…

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TABATA con Giovanni Esposito

TABATA Workout time 14′ Session time 38′ Un…

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FOR TIME con Francesca Zanon

FOR TIME Workout time 12′ Session time 46’…

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AMRAP con Barbara Rossi

AMRAP Workout time 10′ Session time 38 Una…

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For time Penalty con Sabrina Chiarpenello

For time Penalty Workout time 12′ Session time…

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RING 3×3 con Stefano Paganini

RING 3×3 Session time 45′ Workout time 11’…

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FOR TIME con Barbara Rossi

FOR TIME Workout time 11′ Session time 39’…

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