Cross Cardio Challenge: migliora te stesso e raggiungi i tuoi obiettivi

Qualche giorno fa ti abbiamo lanciato una sfida, ricordi? 30 giorni per rimetterti in forma ed essere pronto per la prova costume!

Ma le sfide non si limitano soltanto alla prova costume. Il nostro obiettivo (e il tuo obiettivo) è quello di raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale per raggiungere una consapevolezza che ci porti a star bene sempre. In armonia con il nostro corpo e la nostra mente. Ecco perché oggi vogliamo parlarti di un percorso mirato di allenamenti e incontri online, per raggiungere in 30 giorni il tuo obiettivo. 30 giorni di allenamenti online personalizzati e un programma adatto a tutte le età.

Cross Cardio Challenge: di cosa si tratta?

L’obiettivo di Cross Cardio Challenge è quello di poterti dare i giusti strumenti per migliorare te stesso. Quando si parla di miglioramento non pensare soltanto alla performance fisica. Noi vogliamo aiutarti a capire come poter stare bene, partendo dalle tue abitudini, analizzando quelle che spesso creano delle barriere per il raggiungimento di un’evoluzione verso il benessere.

Cross Cardio Challenge ti propone una sfida di trenta giorni per avere gli strumenti per raggiungere il tuo obiettivo e fare un salto di qualità nella tua vita.

La piramide di Cross Cardio Challenge

Immagina una piramide dove in cima ci sei tu, il tuo successo e i tuoi risultati. Questa piramide, per essere stabile, deve essere composta da tanti altri gradini, o per meglio dire pilastri che, messi insieme, ti aiuteranno a scalare la vetta e arrivare in cima.

Partiamo dal Movimento. Alla base di tutto c’è proprio lo sport, il movimento, il mettersi in moto per liberare le giuste energie all’interno del nostro corpo.

Passiamo poi all’alimentazione. C’è un detto che dice “Noi siamo ciò che mangiamo”. In questi trenta giorni vogliamo darti i giusti input per aiutarti a capire cosa portare in tavola, con gusto e con allegria, senza frustrazioni e drastiche rinunce.

Saliamo ancora e arriviamo sul gradino del Mindset. Di cosa si tratta? In poche parole potremmo definirlo come una predisposizione mentale. Cosa vuole dire. La tua mente è la raccolta dei tuoi pensieri e credenze che modellano il tuo modo di ragionare. E le tue abitudini di pensiero influenzano la tua vita, ciò che senti e ciò che fai. La tua mente influenza il modo in cui dai un senso al mondo e il modo in cui dai un senso a te stesso. In questi trenta giorni, grazie alla nostra Mental Coach, sarai guidato verso una più ampia consapevolezza della tua mente e di come questa può determinare in maniera positiva la tua vita in generale e il tuo benessere psicofisico.

Saliamo ancora e arriviamo al penultimo step prima di raggiungere il tuo obiettivo finale. La fase Rest è quella che ti permetterà di ottenere allenamenti equilibrati e personalizzati, studiati sulla tua persona e sui tuoi obiettivi.

Siamo arrivati finalmente in cima dove ci sei TU, il tuo successo e i tuoi risultati!

Il programma di Cross Cardio Challenge

Il percorso si articolerà tra conferenze, appuntamenti online e eventi formativi supportati da professionisti del settore.

6 conferenze online sulla nutrizione sviluppate con Pruvit, il nostro partner esclusivo.

2 conferenze online motivazionali per non perdere il focus sul tuo obiettivo principale.

Una proposta esclusiva e appuntamenti informativi e mirati e un appuntamento online sugli effetti che il Cross Cardio Challenge può apportare sulla tua salute. E per finire un incontro online con Jairo Jr, creatore di CrossCardio e ideatore del CRC Challenge.

I professionisti di Cross Cardio Challenge

Cross Cardio Challenge è stato ideato con il prezioso supporto di trainer, nutrizionisti, mental coach e un partner speciale focalizzato sull’alimentazione.

• Jairo Junior- Fisioterapista e Trainer CRC
• Dott.ssa Serena Cubisino– Biologa Nutrizionista
• Dott. Marco Trovato– Biologo Nutrizionista
• Tina Mundelsee– Mental Coach e Trainer Yoga
• Dott.ssa Giada Panascia– Cardiologo

Il programma di 30 giorni che dal 29 Giugno ti permetterà di migliorare la qualità della tua vita

A questo punto ti vogliamo rilanciare la sfida e ti chiediamo: sei pronto a coglierla al volo? Non sei ancora convinto? Ecco cosa comprende il programma di allenamento di 30 giorni:

• Sessioni live su crosscardio.studio 
• 4 lezioni di Small Group  
• 6 web conference sulla Nutrizione
• 2 web conference sulla Motivazione
• 1 web conference Medica
• 1 conferenza con Jairo Junior e CRC
• 1 libro di Cross Cardio l’origine
• 1 braccialetto CRC
• 1 mese on-demand su crosscardio.studio

Adesso non ti resta che iscriverti al Cross Cardio Challenge per migliorare te stesso e raggiungere i tuoi obiettivi.

Cross Cardio.