Gallery completa di tutti i workout della piattaforma.
Ogni settimana viene aggiunto un programma settimanale con 4-5 nuovi allenamenti, sempre diversi e divertenti.
Quick section Mobility N.1 Una sessione breve di…
Time couple Workout time 16′ Session time 47’…
SPECIAL QUICK INTERNO COSCIA Focus sui muscoli dell’interno…
RING 3X3 Session time 39′ Una sessione di…
TABATA Workout time 16′ Session time 51′ Un…
Sessione suddivisa in 3 fasi in crescendo ma…
COMPLEX EMOM Workout time 12′ Session time 38’…