Quick section Mobility N.1

Una sessione breve di Mobility per abbassare la frequenza cardiaca e riportarla ai valori normali.
Attraverso movimenti dinamici di allungamento, flessibilità e mobilità porta i corpo ad una sensazione di benessere dopo l’allenamento di Cross Cardio.
È una tipologia di sessione ottima anche come riscaldamento pre-workout

Con Jairo Junior CRC Founder