Oggi voglio condividere con te una riflessione che ho fatto l’altro giorno, mentre passeggiavo sul lungomare.
Sono anni oramai che lavoro nel fitness, sia come istruttore che come formatore.
Ho visto passare migliaia di persone, dal semplice entusiasta che vuole rimettersi in forma al professionista che fa questo per vivere.
E ti posso assicurare che purtroppo (lo dico con molto rammarico), in entrambe le categorie ci sono moltissime convinzioni che sono sbagliate ma che sono dure a morire.
Sento troppo spesso infatti parlare di addominali bassi, di pesi che ingrossano e esercizi per gli addominali che snelliscono.
Sono anni che lotto ogni giorno con questi miti, e anni che costantemente ogni giorno devo ricominciare daccapo. Un po’ come il film con Drew Barrymore, 50 volte il primo bacio. Non so se l’hai visto, ma per riassumerlo in poche parole, lei ogni mattina si alzava e non ricordava più cos’avesse fatto il giorno precedente. Allora Adam Sandler (il suo ragazzo) ogni mattina organizza tutto in modo da farle rivivere la giornata di quando si sono innamorati.
E puntualmente, ogni giorno, tutto da rifare.
Mi rendo conto che le persone che vedo non siano le stesse, e quindi mi ritrovo sempre ad affrontare gli stessi miti che vengono creduti ogni giorno da persone nuove.
E mi rendo anche conto di partire in svantaggio in questa guerra. Queste credenze hanno una base logica molto forte, e sono sostenute dalle spietate multinazionali, che pur di venderti la loro crema dimagrante o il loro attrezzo per gli addominali, sono pronte a sfruttare la credibilità di mezzi come la televisione per convincerti di quello che vogliono.
C’è da dire che però la soddisfazione nel veder crescere chi mi segue e chi mi ascolta, ripaga assolutamente tutti gli sforzi e la frustrazione per chi invece rimane nelle sue convinzioni sbagliati.
Vedere persone come te che piano piano, mi concedono la loro fiducia, mi ascoltano, fanno quello che gli suggerisco e ottengono finalmente i risultati che finora hanno solo sognato. Ti posso assicurare che è una delle soddisfazioni più belle del mio lavoro.
E mi sento molto fortunato quando penso che ho potuto vedere nel tempo migliaia di persone raggiungere questo risultato. Non centinaia, ma migliaia.
Migliaia di persone che, grazie al metodo CrossCardio, non solo hanno raggiunto i risultati estetici che sognavano da tempo, ma hanno migliorato la loro condizione fisica generale, la salute del loro cuore e del sistema cardiovascolare, e soprattutto hanno acquisito un metodo
Acquisire un metodo significa che entra a far parte di te, e diventa il tuo stile di vita.
Non è più una cosa che fai perché devi, ma un momento che prendi con te stesso/a e ti dedichi, qualcosa che ci tieni davvero a fare.
Non un’ora che inventi scuse pur di saltare, ma qualcosa per il quale trovi scuse per liberare quel momento della giornata.
E ti posso assicurare che quando raggiungi questo stato, accade la magia.
Inizi a sentirti meglio, soddisfatto/a di te, pieno/a di energia e di positività.
Tutto questo semplicemente allenandoti? Si, esattamente.
E in più acquisire un metodo significa capire cosa è giusto, cosa ha senso, e cosa invece non ne ha. Discriminare quelli che sono i falsi miti da quelle che invece sono le verità che funzionano.
Capire chi può davvero essere una tua guida, un tuo Trainer, e chi invece vuole solo venderti delle lezioni intortandoti con qualche credenza popolare senza fondamento.
Questa è la mia visione dell’allenamento. Uno stile di vita, a 360 gradi.
Qualcosa d cui esci migliore, non solo fisicamente, ma anche psicologicamente, culturalmente e spiritualmente.
E la cosa più bella è ricevere poi i messaggi e i complimenti fatti di persona, da tuti quelli che hanno migliorato la qualità della loro ita e ora non sono più in grado di tornare indietro e di farne a meno.
E sai qual è la cosa migliore?
Che iniziare è facile!
Ti basta trovare 45’ liberi, e il gioco è fatto! Non ti servono grandi spazi, non ti servono particolari attrezzi.
Solo 45 minuti, il peso del tuo corpo e la comodità del tuo salotto.
Trovi tutto quello che ti serve sulla nostra piattaforma crosscardio.studio
Vieni a dare un’occhiata ai nostri allenamenti, e inizia oggi stesso a cambiare il tuo stile di vita in meglio!
Ti aspetto dall’altra parte
Jairo