AMRAP con Samuela Moioli

AMRAP Workout time 10′ Session time 45′ Un…

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Mobility con Jairo Junior e Rosanna Vasta

Una seduta di allenamento mirata all’allungamento e rilassamento…

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Allenamento 1 – Time couple con Lisa Garavaglia

Time couple Workout time 16′ Session time 47’…

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Allenamento 2 – AMRAP con Claudia Giorgi

AMRAP Workout time 10′ Session time 50′ Una…

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