Mobility con Daniele Magliola

Una seduta di allenamento suddivisa in una prima…

Complex Active EMOM con Jairo Junior e Dominga Pirri

COMPLEX ACTIVE EMOM Workout time 12′ Session time…

AMRAP con Rosanna Vasta, Santina Chiofalo e Dominga Pirri

AMRAP Penalty Workout time 15′ Session time 41’…