Allenamento 1 – AMRAP con Simone Giovani

AMRAP Workout time 12′ Session Time 44′ Un…

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Allenamento 2 – AMRAP con Rafael Servin e Giulia Martini

AMRAP Workout time 15′ Session time 42′ Una…

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Allenamento 3 – Mobility con Jairo Junior e Rosanna Vasta

Una seduta di allenamento mirata all’allungamento e rilassamento…

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