Allenamento 1 – TIME Couple con Sabrina Chiarpenello e Veronica Barbieri

TIME COUPLE Workout time 15′ Session time 46’…

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Allenamento 2 – LADDER FOR TIME con Samuela Moioli

LADDER FOR TIME Workout time 16′ Session time…

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Allenamento 3 – Quick special PHA con Sara Ginobili

Special Quick – PHA – Physical heart activation…

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