EMOM con Jairo Junior

EMOM Workout session 10′ Time session 44′ Un…

AMRAP Penalty con Ilaria Migliorini

AMRAP Penalty Workout time 10′ Session Time 43’…

Quick special Balance 1 con Claudia Giorgi

Quick Balance N.1 Session time 18′ Questa prima…

Quick special Addominali con Samuela Moioli

Quick Special ADDOMEN Il ruolo fondamentale dei muscoli…