AMRAP con Rosanna Vasta

AMRAP Workout time10′ Session time 39′ Un workout…

Allenati ora

Allenamento 1 – TIME con Ilaria Migliorini

TIME Session time 48′ Un allenamento funzionale e…

Allenati ora

Complex EMOM con Jairo Junior, Silvia Garipoli e Marianna Amoroso

Complex EMOM Session time 45′ Una sessione di…

Allenati ora

Mobility con Daniele Magliola

Una sessione dinamica di allenamento in stazione eretta…

Allenati ora