Allenamento 1 – FOR TIME con Francesca Zanon

FOR TIME Workout time 15′ Session time 48’…

Allenamento 2 – TABATA con Dominga Pirri

TABATA Workout time 12′ Session time 45′ Una…

Allenamento 3 – Mobility con Daniele Magliola

Una sessione dinamica di allenamento in stazione eretta…