Mobility con Daniele Magliola

Una sessione dinamica di allenamento in stazione eretta…

Allenamento 1 – Tabata con Lisa Garavaglia

Tabata Workout time 16′ Session time 50′ Una…

Allenamento 2 – Time triplet con Ilaria Migliorini

TIME triplet Workout time 18′ Session time 52’…