AMRAP Penalty con Samuela Moioli

AMRAP Penalty Workout Time 32′ Session Time 8’…

Tabata con Lisa Garavaglia

TABATA Workout time 17’30” Session time 45′ Una…

For time con Rafael Servin e Giulia Martini

For Time Workout time 18′ Session time 45’…

Mobility con Simone Magliola

Sessione suddivisa in 3 fasi in crescendo ma…