AMRAP con Lisa Garavaglia

AMRAP Workout time 8′ Session time 39′ Un…

Tabata con Giulia Martini

TABATA Session time 40′ Un workout mirato al…

EMOM con Samuela Moioli

EMOM Workout time 8′ Session time 39′ Una…

Mobility con Simone Magliola

Sessione suddivisa in 2 parti: la prima in…