Mobility con Simone Magliola
Una seduta di allenamento suddivisa in 2 parti:…
Allenamento 3 – Time Triplet con Rafael Servin e Giulia Martini
TIME triplet Session time 44′ Un allenamento funzionale…
Allenamento 2 – Alternating EMOM con Jairo Junior, Ilaria Migliorini e Jennifer Saia
Alternating EMOM Workout time 10′ Session time 38’…
Allenamento 1 – Ring con Jairo Junior e Marianna Amoroso
RING 3×3 Workout time 11′ Session time 40’…