RING 3×3
Workout time 11′
Session time 40′
Un workout funzionale completo che coinvolge tutte le parti del corpo, dai muscoli anteriori e posteriori dalla gamba agli addominali, attivando il retto e gli obliqui. Continuo il lavoro di stabilizzazione delle spalle e ottimo lo stimolo cardiovascolare
Con Jairo Junior CRC Founder e Marianna Amoroso CRC Trainer