Special Quick – Glutei con Jairo Junior
Gluteus class con Jairo Junior Workout time: 14…
Special Quick 1 – Addominali con Jairo Junior
Addomen Class con Jairo Junior Workout Time 22…
Settimana 24 – Allenamento 3 con Rafael Servin e Simonetta Licciardello
Un allenamento funzionale incentrato sul miglioramento della tecnica…
Settimana 24 – Allenamento 2 con Silvia Garipoli e Simonetta Licciardello
Una seduta di allenamento funzionale completa: le gambe…
Settimana 24 – Allenamento 1 con Rafael Servin e Silvia Garipoli
Un allenamento funzionale incentrato soprattutto sul coinvolgimento della…