Settimana 21 – Allenamento 4 con Samuele Molon
Ottima seduta di allenamento per chi vuole rinforzare…
Settimana 21 – Allenamento 3 con Silvia Garipoli
Le gambe sono le maggiori protagoniste di questo…
Settimana 21 – Mobility #19 con Marina Giuliani
Lezione di Mobility con Marina Giuliani Una lezione…
Settimana 21 – Allenamento 2 con Jairo Junior e Silvia Garipoli
Un allenamento funzionale completo che prevede il coinvolgimento…
Settimana 21 – Allenamento 1 con Jairo Junior e Rafael Servin
Il focus di questo allenamento è catena cinetica…