Allenamento 3 – Quick special Balance 1 con Claudia Giorgi
Quick Balance N.1 Session time 18′ Questa prima…
TIME con Rosanna Vasta
TIME Workout time 12′ Session time 43′ Un…
LADDER time con Jairo Junior e Leandra Bennardo
LADDER Time Workout time 10′ Session time 36’…
Tabata con Lisa Garavaglia
TABATA Workout time 16′ Session time 54′ Un…
AMRAP triplet con Jennifer Saia
AMRAP Triplet Workout time 10′ Session time 46’…