Allenamento 3 – Special Quick 6 – Mobility 2 con Jairo Junior
Una lezione molto indicata per “coccolare” la schiena.…
FOR TIME con Ilaria Migliorini
FOR TIME Cap Time 14′ Time session 49’…
EMOM con Jairo Junior
EMOM Workout session 10′ Time session 44′ Un…
ALTERNATING EMOM con Jairo Junior e Leandra Bennardo
ALTERNATING ACTIVE EMOM Workout time 10′ Session time…
AMRAP con Jairo Junior
AMRAP Workout session 15′ Time session 41′ Un…