Special Quick – Glutei con Jairo Junior
Un allenamento incentrato sullo sviluppo del grande, piccolo…
AMRAP con Rosanna Vasta, Santina Chiofalo e Dominga Pirri
AMRAP Penalty Workout time 15′ Session time 41’…
Complex Active EMOM con Jairo Junior e Dominga Pirri
COMPLEX ACTIVE EMOM Workout time 12′ Session time…