Complex EMOM

Workout time 15′

Session time 37′

Un workout che vede come obiettivo la massima espressione di ogni singolo distretto muscolare coinvolto. Grazie agli esercizi proposti è possibile migliorare il tono muscolare di arti inferiori e superiori, la stabilizzazione di braccia e addome e l’aspetto cardiovascolare.

Con Lorenzo Corrado CRC Trainer