TABATA
Workout time 12′
Session time 45′
Una sessione di lavoro che mira al massimo reclutamento muscolare. Il corpo viene stimolato nella sua interezza coinvolgendo i muscoli delle gambe, dei glutei, delle braccia e delle spalle con una continua e costante stimolazione addominale ed un focus sull’aspetto cardiovascolare.
Con Dominga Pirri CRC Trainer