Cross Cardio TIME - Giovedì 2/6 dalle 17:00 alle 18:00 Il TIME. Ottimo per migliorare la tecnica e la capacità di esecuzione dei movimenti, consiste in un lavoro a tempi prefissati su un singolo esercizio. Concomitantemente permette al trainer il pieno controllo di tutte le persone, che lavorano insieme, garantendo quindi a te il massimo dell’attenzione e dell’assistenza. Inutile dirti che che anche in questo caso, se pensi di trovarti di fronte a qualcosa di facile e noioso, sarai costretto/a a ricrederti. Ti rinnovo la mia sfida a provare insieme a noi questo workout, in programma giovedì 2 giugno alle 17:00.