RING OLIMPIC
Workout time 11′
Session time 47′
Un workout cardiovascolare e funzionale completo che vede il coinvolgimento delle gambe nella catena cinetica anteriore e posteriore, delle spalle che lavorano in stabilizzazione dell’esercizio.
Buono il lavoro sul pettorale e dell’addome che é costantemente e continuativamente attivato.
Con Simone Magliola CRC Master Trainer