FOR TIME
Workout time 11′
Session time 39′
Un allenamento funzionale completo che vede il coinvolgimento delle gambe nella forza e nell’esplosività. È interessata inoltre la parete addominale e vengono attivati il retto, gli obliqui ed il muscolo pettorale.
Con Barbara Rossi e Ilaria Migliorini CRC Educator
Con Barbara Rossi e Ilaria Migliorini CRC Educator