Workout Time : 10 minuti
Session Time : 41 minuti

Con Daniele Magliola , Master trainer Cross Cardio

In questa seduta, il lavoro funzionale sarà incentrato sulle gambe, sull’addome e, grazie al complesso esercizio dei burpees, sullo sviluppo di skills come l’agilità, la rapidità e la mobilità in generale.