Lezione di Mobility con Marina Giuliani
Una lezione che unisce momenti di allungamento a momenti di leggera contrazione muscolare, passaggi dinamici e momenti piu statici per migliorare la capacità di propriocezione consapevolezza ed equilibrio.
La lezione di mobility stimola la mobilità globale, la fluidità e la capacità di sapersi muovere meglio con un minor dispendio energetico.