Allenamento 2 – Time triplet con Ilaria MiglioriniBy gentmari17 Aprile 2026TIME triplet Workout time 18′ Session time 52’…
Allenamento 1 – Tabata con Lisa GaravagliaBy gentmari17 Aprile 2026Tabata Workout time 16′ Session time 50′ Una…
Mobility con Daniele MagliolaBy gentmari27 Marzo 2026Una sessione dinamica di allenamento in stazione eretta…