Cross Cardio Ring - Sabato 4/6 dalle 13:00 alle 14:00   RING Protocollo forse tra i più divertenti in assoluto. Anch’esso è un workout creato da noi, grazie all’esperienza dei nostri trainer che vengono dal mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento. Queste discipline richiedono un impegno fisico e mentale veramente importante, una concentrazione assoluta e una prestazione fisica che non ammette errori. Ispirati da questa tipologia di sport, abbiamo deciso di riportare la complessità dell’allenamento e della stessa prestazione richiesta ad un fighter, all’interno dei nostri allenamenti. Intensità e imprevedibilità sono all’ordine del giorno negli sport di situazione, e sono l’ingrediente principale di questa tipologia di workout che abbiamo creato. La puoi trovare in 3 diverse modalità:

• Ring Olimpic: ispirato allo sport principe delle olimpiadi, il pugilato. 3 round da 3 minuti ciascuno costituiscono l’ossatura di questo protocollo;
• Ring MMA: Mixed Martial Arts, arti marziali miste, in cui tutto (o quasi) è valido. Qui l’imprevedibilità è al suo massimo, le capacità fisiche richieste sono moltissime e i round si fanno più lunghi. Sicuramente il più funzionale tra i vari tipi di Ring, si compone di 3 round da 5 minuti di pura intensità;
• Ring Boxe: tuo le cose si fanno davvero dure. Entriamo nel mondo dei professionisti, con 12 riprese da 3 minuti in grado di mettere alla prova anche i più allenati. La sua intensità è talmente alta che lo utilizziamo solo nelle lezioni private, solo con i più forti e allenati.

  Pensi di avere le carte in regola per sopravvivere?   Se vuoi provare l’ebbrezza di allenarti come un vero fighter, allora vieni a provare il Ring in fiera a Rimini! Lo trovi in calendario sabato 4 giugno alle 13:00.